7項婚前護膚訣竅，養出亮麗又上鏡的水潤無瑕肌

在順利通過「結婚進度條」上的層層關卡如選婚紗、拍照、訂戒指後，準新娘眼下還有一件急需完成的任務，那就是「婚前護膚」！試想：當妳穿著美麗白紗步上紅毯，卻被親友或攝影師注意/捕捉到臉部那黯淡無光、甚至冒出痘痘的肌膚，那將是多麼可怕的一件事？ 更重要的是，想要養出亮麗又上鏡的水潤無瑕肌，光靠在結婚數日前狂擦護膚品是絕對不夠的！因此筆者建議新娘們都該在婚前數週甚至數月前，就開始實行美容計劃，不僅要挑對適合自己的護膚品，也要做足保濕、排毒、清潔、美白等等。 以下，筆者彙整出7項婚前護膚訣竅，欲在婚前養出健康膚況的新娘，不妨趕緊筆記下來。

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在婚前做足保濕

婚前保濕，是準新娘最該重視的護膚工作，可依照自身膚質挑選保濕品質地，如油性肌膚適合質地輕盈的乳液型，而乾性肌膚則適合質地厚重的乳霜或軟膏（ointment）；成份方面，油性肌膚可使用含果酸、玻尿酸、阿魏酸（ferulic acid）或視黃酸（僅晚上使用）等成份的產品，乾性肌膚則可考慮含玻尿酸、甘油、尿素等成份的產品，而油基（oil-based）護膚品對乾性肌膚來說也是不錯的選擇。另外，欲對付膚況不穩定的敏感肌和討人厭的痘痘肌，前者可選擇無人工香料的保濕品，後者則以「無致粉刺性」的產品特性為優先考量。

此外，勤喝水（一天至少6-8杯水）和攝取足夠的蔬果（如西瓜、葡萄柚、花椰菜），也能幫助肌膚變得飽滿水潤；在乾燥的季節裡，亦可於室內置入一台加濕器，幫肌膚補水續命。

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從飲食下手進行健康排毒

想在婚禮當天展現清亮自然的肌膚光澤，可在婚前數月便開始「天然排毒療程」，將含糖飲料或酒精替換成含「superfood」的健康果汁，如生薑、番茄、檸檬、橘子、甜菜根、小黃瓜、薄荷葉、羽衣甘藍等等，皆是現打排毒果汁的完美原料。

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堅持使用自己慣用的護膚品

除了大嗑會瘋狂致痘的油炸食品之外，「突然改用護膚品」也是婚前護膚大忌！即使是聽朋友推薦而購入的明星產品，也需花一段時間試用方可見效，畢竟每個人適合使用的護膚品都不一樣，因此別在婚前進行轉換護膚品的大膽實驗，才能避免不必要的敏感、刺激或其他不適症狀產生。

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定期去角質

婚前的密集保養，自然少不了「去角質」這項深層清潔毛孔的動作，畢竟誰都不想讓臉上的粗糙質地影響最終妝感的呈現；就膚質而言，油性肌膚切忌使用過度刺激性的配方，具去角質功效的潔面產品會是合適的保養好物，去角質頻率大約每週2次；乾性肌膚則可選擇含植物纖維或水果酵素的產品，完成後也別忘了做好保濕，去角質頻率大約每週1-3次（視個人膚況而定）；而較難保養的敏感性肌膚，為了避免刺激肌膚，應避開顆粒狀的摩砂霜，選用較溫和的化學性去角質產品，也不用太頻繁地去角質，大約每週1次即可。

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照護肩頸與肘部肌膚

由於肩頸/鎖骨部位的肌膚比起臉部肌膚，具有較少的脂肪，組織細薄而脆弱，加上大部分的婚紗款式都會露出鎖骨，因此這塊皮膚區域亟需新娘的悉心照護；除了卸妝、洗臉時一併清潔下巴和頸部，也可在敷臉時同時使用頸膜做保養，或是使用性質較溫和、粒子較細小的摩砂膏，而熟齡新娘也可入手除紋產品，藉此消除頸紋、拾回青春亮麗的肌膚光彩。

此外，對於「出鏡率」同樣高的肘部，新娘們也需傾注關心，可在每週泡澡時加入含小蘇打成份的浴鹽，幫助緩和肌膚乾燥、軟化肘部皮膚，同時加強肌膚保濕鎖水能力。

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使用深層清潔面膜

在新娘的護膚日程中，「深層清潔毛孔」亦是重要事項，可先用熱毛巾敷臉、將毛孔打開，接著使用深層清潔面膜（如美妝達人大推的『泥膜』）去除堵塞毛孔內的油脂，並在敷完面膜後立即做保濕；然而，要注意的是，深層清潔面膜的功效和強度與普通面膜大不同，為避免過度使用導致皮膚免疫力下降，一週使用1次即可。

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考慮「果酸換膚」療程

能一舉清除痘痘、色斑、疤痕和皺紋的「果酸換膚」，也是能幫助準新娘養出靚麗美顏的利器；此護膚療程使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，致使老化角質層脫落，促進角質細胞更新與真皮層內彈性纖維增生，具淡化痘疤、去除細紋、治療曬傷皮膚、調理油脂分泌、改善毛孔粗大問題等優點。

根據眾專家說法，果酸換膚初期，約每1-2週做一次療程，並視個人情況調整果酸濃度與療程時間，慢慢延長至1個多月1次，術後也別忘了勤做保濕和防曬。