MIRROR重燃香港追星熱 「前夫」創關注組有笑有淚
自《調教你MIRROR》、《大叔的愛》播出後，MIRROR熱更是席捲全城，成為全港女性的「老公」，亦間接造成一眾「前夫」失去老婆。 前夫於是在Facebook成立《我老婆嫁左比Mirror導致婚姻破裂關注組》 (下稱:《關注組》)， 間吸引超過32萬人加入，齊齊分享令人啼笑皆非的真人真事。《Research Wedding》邀請版主RC夫婦 現身說法。說不定，可以讓即將成婚的大家，感受新世代夫婦相處之道。
RW Team ．20 October 2021
克服「不確定」的關係挑戰
由於 COVID-19 大流行，世界面臨很多「不確定性」，恐慌、焦慮、憤怒、無助和許多其他情緒佔據人們的內心，我們的生活計劃和節奏都被打斷了，不能控制各種各樣的想法和感 受浮現，縈繞不去。有些人調節得快些，有些人卻似乎還未準備好「靜下來感受」，細心經歷自已的內心狀態，有些人甚至不曉得他們的感受是什麼，有些人拒絕表達感受，更遑論接受 和適應了。大家就好像把各式各樣的情緒感受擠入吹氣汽球內，越吹越大，撐到一戳即破。請記住，感受是中性的，帶給我們不同的訊息。而每個人都有不同的方式體驗和表達情感，只要能夠在安全合宜的「時地人」情境下表達就可以了。
RW Team ．5 October 2021
港版《大叔的愛》大結局：「愛」只差你的勇氣
ViuTV原創劇港版《大叔的愛》迎來大結局。早於劇集未開播前已討論度十足，每個演員的突破性演技，更令觀眾眼前一亮，也難怪好評如潮，更創下 ViuTV開播的紀錄！作為用心製作的劇集，《大叔的愛》劇情追隨原版，並加上港式風味。劇集中透過刻畫不同人物的故事，讓觀眾投入劇情外，亦從中得到啟發，讓我們明白——其實「愛」只差你的勇氣。
Kristy Chan ．18 August 2021
田蕊妮和杜汶澤的愛情故事：結婚 16 年，關係好比「麻辣鴨血」
稍早，田蕊妮透過社群平台分享一幕和老公杜汶澤的視訊畫面，慶祝兩人結婚十六週年。分隔兩地的他們，並沒有因為「距離」而淡化了彼此的感情，隨著時間的推移，關係更加穩定，也從中領悟到了，婚姻裡最美麗的價值。
billy ．14 June 2021
「他一直是給我力量的人」：英國女王和菲利普親王的愛情故事
上週末，白金漢宮發出一份聲明：「女王陛下沉痛宣佈，她深愛的丈夫——愛丁堡公爵菲利普親王殿下（Prince Philip）逝世」。這則消息隨即攻佔各大新聞版面，也不禁讓外界擔憂 94 歲女王的身心狀態，一直以來，他們的關係特別緊密。 女王陛下曾表示，她早在 13 歲時就愛上了菲利普親王。一轉眼，他們已經結婚七十三年。回顧他們過去對彼此說的話，一字一句，都訴說著愛情裡最美麗的價值。 「他一直是給我力量的人」 女王曾如此形容菲利普親王，「他是一個不喜歡接受稱讚的人，但一直以來，他都是指引我方向、給我力量的人。」 女王曾經透露，菲利普親王是不喜歡被稱讚的人，但不可否認的是，他是一位傑出的領導者，在很多時候，給予他正面的支持。 就算知道菲利普親王不喜歡被稱讚，女王在活動場合時，不忘多次提起丈夫的貢獻，肯定他所做的努力與表現，表達感激之情，「我想藉此機會說一下我從家庭中汲取的力量，菲利普親王在過去的五十年裡，為我的生活付出的是無法估算的。」 看似短短的幾句稱讚，卻埋藏著十幾年來，女王對菲利普親王的感謝。 這無疑是經營一段關係的幸福養分：不把對方的好視為「理所當然」，感激對方所做的一切。 談起這段婚姻，女王曾在結婚紀念日活動上表示，「如果被問到結婚 25 年我對家庭生活的看法，我可以同樣用簡單且堅定答案回答：我總是甘心樂意的支持著。」 「寬容」是婚姻幸福的關鍵 當菲利普親王談起女王時，他曾在結婚紀念日上，表示：「寬容，是幸福婚姻的必要元素。當順境時，寬容或許感覺不太重要，然而，當逆境來臨時，寬容卻是婚姻極為重要的維持之道，而你們可以從我身上得知，女王就具有『寬容』的品格。」 此外，菲利普親王在 1946 年寫給女王的信，細膩地描繪了他的愛：「在戰爭中倖免並看到了勝利，有機會休息和重新調整自己，能夠毫無保留陷入愛河全身心地去愛一個人，讓我在全世界遇到的煩惱，都變得非常瑣碎渺小，沒有什麼值得介意的了！」 菲利普親王對女王傳達的愛，經常表現在他的演說之中。在他嚴肅的外表之下，其實藏著一顆溫暖的心，無論發生什麼事，他會全力給予女王支持，陪伴在她身邊。 如今，菲利普親王已永眠。他和英國女王的愛情故事，仍存在於許多人心中。他們經歷了跌宕起伏的人生，對彼此不離不棄，這或許就是一段婚姻裡，最動人之處。
billy ．17 April 2021
為什麼總是感受不到他的愛？從「愛之語」測驗，找到讓他好好愛自己的方法
愛情裡，最幸運也最難得的，是兩個人在一段關係裡，一起成長轉變。每一個人與身俱來的特質是獨一無二的。就算遇到「對的人」，彼此對「愛」的定義也不盡相同，也因此，找到自己和對方是如何表達愛的「語言」，是每一個人都要學習的課題。 來自美國的兩性關係治療師 Gary Chapman，在多年的諮商經驗中發現，情侶之間的分歧與不合，多半源於自身「愛的需求」未被滿足。 試想，兩個人都很盡力地傳遞「愛」了，但關係卻沒有改善，越來越艱辛，事實上，不是不愛彼此了，而是不了解自己和對方的「愛之語」。 「愛之語」測驗 根據原生家庭的影響、個人的成長經驗以及需求，每個人都有專屬自己的「愛之語」。 Gary Chapman 為「愛之語」分成五種類型，包括：肯定的言詞、高質素的相聚時刻、貼心禮物 、服務行動以及身體接觸。 ＊＊不妨先點選「這裡」做個簡單的測驗＊＊ 測驗結束之後，你會得到自己主要的「愛之語」，你可以從中找到自己最需要的「愛」是什麼，進而更認識自己，也可以請另一半一起做這項測驗，更了解彼此。 #1 肯定的言語 如果測驗結果發現，主要的愛之語是「肯定的言語」，在一段關係裡，你其實是很需要另一半的稱讚和鼓勵。你越愛一個人時，也越想要從對方身上獲得「肯定」。 如果另一半的愛之語是「肯定的言語」，記得要多多稱讚對方，適時地關心對方，發現愛人陷入低潮時，要給予大力的肯定，做到以上這幾點，有助於感情的增溫。 #2 高質素的相聚時刻 如果測驗結果發現，主要的愛之語是「高質素的相聚時刻」，在一段關係裡，你其實很重視兩個人相聚的時光，希望對方將專注力集中在自己身上，才感覺到被愛。 如果另一半的愛之語是「高質素的相聚時刻」，記得要抽出時間，傾聽對方的心聲，好好地陪伴在他身邊。不要亂約不熟的朋友，精心安排規劃你們之間的約會活動。 #3 貼心禮物 如果測驗結果發現，主要的愛之語是「貼心禮物」，那代表你很重視對方準備的「驚喜」。當你收到他送的禮物時，不一定是要很貴重的東西，都能感覺到滿滿的愛。 如果另一半的愛之語是「貼心禮物」，你要知道，你送給他的禮物，當他每一次使用時，他都會想到「這是你送給他的」。他會很珍惜你送的東西，不輕易地丟掉。 #4 服務行動 如果測驗結果發現，主要的愛之語是「服務行動」，在一段關係裡，你其實很重視另一半的付出，當對方幫你解決困難、打掃居家環境時，會令你感到滿滿的被愛。 如果另一半的愛之語是「服務行動」，記得要主動點、勤勞一點。當他加班回家後，發現一桌熱騰騰的菜餚，他會很感動，深知你為他付出了寶貴的時間和體力。 #5 身體接觸 如果測驗結果發現，主要的愛之語是「身體接觸」，那代表在一段關係裡，你很重視和對方之間的肢體接觸，像是：牽手、擁抱以及親密互動，都會讓你感到被愛。 如果另一半的愛之語是「身體接觸」，記得要時時刻刻給對方暖暖的「擁抱」，任何肢體上的觸碰都可以讓他們感到被重視與被愛，勝過其他天花亂墜的甜言蜜語。
billy ．26 February 2021
「不要急著愛上一個人，也不要和一個人熟得太快」：寫一封信，寄給明年的自己
時至年末，不妨寫一封信，寄給明年的自己，期許她／他在未來的道路上，能把這些話放進心底。
billy ．31 December 2020
Best Holiday Movies：用這張電影清單，伴你度過美好的年末時光
不妨用一份電影清單，好好犒賞今年辛苦的自己，伴隨著聖誕佳節的氣氛，重新感受一抹溫暖，告別所有不好的人事物，迎接嶄新的未來。
billy ．21 December 2020
《暖男爸爸》：所謂的幸福，是明白自己終究只是一個「再平凡不過」的人
由鄭中基（Ronald）和張可頤共同主演的電視劇《暖男爸爸》，推出後，迎來廣大迴響。劇中，鄭中基飾演一位單親爸爸「阿榮」，他在妻子離世後，一邊照顧著兒子「暴龍哥」，一邊經營著便利店，看似日常的題材，卻說中了香港人的心聲。
billy ．30 November 2020
陳法拉給所有女性的一封信：「從來沒有順理成章，不要因為年齡，干擾你的選擇。」
陳法拉如此堅信，「先認識自己，再承認自己，做自己喜歡的事。」她懂得傾聽內在的聲音，接受不完美的自己，做自己認為是對的事，一步步的實踐目標。
billy ．26 November 2020
《后翼棄兵》給女生的啓示：要找到屬於「自覺」與「成長」的答案
當《后翼棄兵》出現時，我看得非常感動與激動，後面兩集甚至大爆淚，為什麼？女主角 Harmon，她所作所為都不是為了別人，她的每一次思考，每一次決定，都是基於自己對周遭人事物的觀察，在心中進行連串的思考衝擊，一次次地自我拷問，反覆檢視現況與自身。她的設定是一個天才棋手，劇情是女權導向，但沒有刻意聚焦在女權，而是讓我們一路見證 Harmon 的成長過程。 編劇純粹讓觀眾去看，去觀察 Harmon 如何輪番對戰一位又一位的男性棋手，用「實力」為自己賦權，模糊性別意識。Harmon 打從最初就是一個有殘缺的女主角，表面上裝得很乖巧聽話，私底下會偷竊、有藥癮、有酒癮，會刻意遺忘原生家庭的痛苦記憶。可相對地，因高材生母親給她的影響， Harmon 自小就明白：世界上，我只能相信自己的力量，只有我才有資格給自己下指導棋。 她提到自己喜歡西洋棋的理由，是 64 方格的可掌控性，我看到有的女權主義者解讀，這是她想要打倒父權。我認為完全不是。一個小女孩還小，對父親的印象僅是陰影下的半張臉，哪可能想到什麼打倒父權？我覺得這是象徵著 Harmon 從小就已經長成「自我」，她想要對一切有所控制，包含她的選擇與人生。 棋盤，是 Harmon 堅定自主的啟蒙，硬要扯到她動機是反抗父權，我覺得太偏了，不符人性。有趣地是，正因 Harmon 過度相信自己的直覺和掌控欲，導致性格特別剛烈固執，不懂轉彎，整齣劇也會讓觀眾看到 Harmon 如何跟這種銅板兩面的性格奮戰，終至真正覺醒，戒掉酒癮。 什麼叫做成長？成長就是伴隨陣痛，成長不可能沒有經過黑暗與扭曲，你一定爛過，才知道什麼是好。成長包含從犯錯中覺醒。一昧貪圖安逸，你腦子就是停在那裡，一如尼采所言，有人終生就是當駱駝，成不了獅子跟超人。有些駱駝他們有權有勢，就誤以為自己成獅子了，但根本不是。他們只是披著金銀珠寶，縱然擁有地位，但交出的作品、言談、商戰策略，你很清楚他們已經停滯了，就是一隻駱駝。 Harmon 的靈性是持續在成長開發的，無論是性愛、穿衣品味，甚至是對於「愛」的看法，她都是不斷變化，通過一次次出格的叛逆和受傷，一邊反叛，一邊思考，觀察周遭發生的權力不對等，直至找到方向。劇中有個概念，我覺得一定要劃重點。 第五集，Harmon 回憶母親對她說，黑暗沒有什麼好怕，任何事情都沒有什麼好怕。世界上最厲害的女人，不是她們多有錢，多有實力，多能兼具家庭跟事業。「世上最強的女人，是她們適應孤獨的能力。」Harmon 母親這句話很重要，它是女性自主的真諦。 女人，寧願剛出生就做好孤獨終老、世上無真愛的準備，你才能夠站在一個足夠清醒的角度，去愛你所愛，認同所選。我們太常被教導要依賴男人，哪怕是挑潛力股，也是希望對方發達之後，自己能過上好日子，說到底，就是還是想仰賴別人嘛！ 我想起專訪陶晶瑩時，她對我說的話：「女人的懶散，是父權無法打倒的根源之一。」為什麼女人會懶？這不能怪女人，要怪百年封建制度、文化作品的灌輸，讓我們真以為自己做不到，勇敢不起來。我們可以。我們不是成長在第三世界，這裡是民主自由的台灣，女人是能夠獨自成就自己，不需要靠任何人，更不需要抱著「變強之後就可以『配』到另外一個優秀男人」的思維去努力。 我們的國家，是一個可以發生奇蹟的地方。因此，妳要好好愛自己，因為沒有人會永遠愛妳，他們只能陪你走一段路，可以幫助妳瞭解自己，但，他們不是妳要追逐的重點。我希望女人能有如此自覺，我相信《后翼棄兵》能幫助妳們找到屬於「自覺」與「成長」的答案。這真的是很棒的劇，滿分。 文章授權節錄自奶媽 Naima題為編輯所擬
RW Team ．3 November 2020
