獻給忙碌的新人：婚禮前一晚，請提醒自己一定要做到這 8 件事

籌備婚禮，雖然看似是既複雜又忙碌的事，但只要計畫好、清楚地知道自己接下來要做什麼，便能感受到過程的美好，迎來滿滿的喜悅以及幸福感。

許多新人在婚禮前一晚感到焦慮不安，多半是擔心著隔天大喜之日，深怕自己少做了什麼，搞得自己的緊張兮兮，甚至身心俱疲。不過，婚禮前一晚要準備的事其實比我們想像得還要簡單，提醒自己做到以下這幾件事就夠了。

#1

選擇健康的晚餐

忙碌了好久，婚禮前一天的晚餐，很可能還在朋友的聚會中度過。不過，一定要注意飲食的攝取和控制，盡量避開高油、高鹽以及辛辣刺激的食材，因為這些食物很容易會影響到明天肌膚的狀態，避免水腫，或是冒痘的可能。

#2

重要的私人物品

婚禮前一天，記得要先把重要的私人物品，例如：錢包、手機，化妝包，等貼身的物品，裝在一個手袋裡。這個手袋會在婚禮當天，交給值得信任的人保管。當天新人需要用到私人物品時，他們會把手袋拿出來，方便新人使用。 

#3

記得多補充水分

有些新人在婚禮前一天容易感到疲憊，甚至出現身體不適，除了是因為忙碌和焦慮所致，很多時候，是忘了補充水分，導致發生「脫水」的狀態。記得提醒自己要多喝水，提高身體的新陳代謝，隔天的膚質和精神也會比較好。

#4

先把東西放上車

婚禮當天，會有很多事情需要處理，相當忙碌。如果有些東西可以在前一天準備好，就盡可能地先完成。前一晚，可以先把明天要用到的東西打包好、先放上車內，減少明天因為太忙而忘東忘西的，也可以讓自己再多睡一點。

#5

將手機轉成靜音

婚禮前一晚，手機會有許多電話和訊息，不過要提醒自己：該放下手機了！一連串訊息的通知容易讓人神經緊繃，建議將手機調成靜音模式。除非是緊急的事情，否則家人和朋友的祝賀訊息皆可以等到婚結束後，再統一回覆。

#6

伸展放鬆身心靈

放下手邊的工作，晚上可以泡個熱水澡，好好地放鬆，睡前也可以做個瑜伽，伸展緊繃的肌肉與筋膜。如果沒有做瑜伽的習慣，可以在婚禮前一晚，安排 SPA 按摩的療程，讓身心靈徹底放鬆，相信晚上一定會睡得很香甜。

#7

睡前的護膚保養

不要因為太忙，而忽略了睡前的護膚保養程序。如果真的忙到沒有時間，就簡單敷一片具有保濕效果的面膜或是凍膜吧。如果新人的肌膚較為敏感，就要避免在婚禮的前一晚選擇「酸類」的保養品，防止肌膚出現泛紅的可能。

#8

好好地感謝對方

婚禮的前一晚，哪怕再忙再累，也要記得好好地感謝另一半，擁抱著對方、親吻彼此。籌備婚禮的過程，多少會因為繁雜的事情讓彼此產生意見分歧，一不小心就傷害了對方。趁著婚禮前一晚，兩個人坐下來聊聊、感激對方。