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為什麼總是感受不到他的愛?從「愛之語」測驗,找到讓他好好愛自己的方法

為什麼總是感受不到他的愛?從「愛之語」測驗,找到讓他好好愛自己的方法

愛情裡,最幸運也最難得的,是兩個人在一段關係裡,一起成長轉變。每一個人與身俱來的特質是獨一無二的。就算遇到「對的人」,彼此對「愛」的定義也不盡相同,也因此,找到自己和對方是如何表達愛的「語言」,是每一個人都要學習的課題。 

來自美國的兩性關係治療師 Gary Chapman,在多年的諮商經驗中發現,情侶之間的分歧與不合,多半源於自身「愛的需求」未被滿足。

試想,兩個人都很盡力地傳遞「愛」了,但關係卻沒有改善,越來越艱辛,事實上,不是不愛彼此了,而是不了解自己和對方的「愛之語」。

「愛之語」測驗

根據原生家庭的影響、個人的成長經驗以及需求,每個人都有專屬自己的「愛之語」。

Gary Chapman 為「愛之語」分成五種類型,包括:肯定的言詞、高質素的相聚時刻、貼心禮物 、服務行動以及身體接觸。

**不妨先點選「這裡」做個簡單的測驗**

測驗結束之後,你會得到自己主要的「愛之語」,你可以從中找到自己最需要的「愛」是什麼,進而更認識自己,也可以請另一半一起做這項測驗,更了解彼此。 

#1

肯定的言語

如果測驗結果發現,主要的愛之語是「肯定的言語」,在一段關係裡,你其實是很需要另一半的稱讚和鼓勵。你越愛一個人時,也越想要從對方身上獲得「肯定」。

如果另一半的愛之語是「肯定的言語」,記得要多多稱讚對方,適時地關心對方,發現愛人陷入低潮時,要給予大力的肯定,做到以上這幾點,有助於感情的增溫。

#2

高質素的相聚時刻

如果測驗結果發現,主要的愛之語是「高質素的相聚時刻」,在一段關係裡,你其實很重視兩個人相聚的時光,希望對方將專注力集中在自己身上,才感覺到被愛。 

如果另一半的愛之語是「高質素的相聚時刻」,記得要抽出時間,傾聽對方的心聲,好好地陪伴在他身邊。不要亂約不熟的朋友,精心安排規劃你們之間的約會活動。 

#3

貼心禮物 

如果測驗結果發現,主要的愛之語是「貼心禮物」,那代表你很重視對方準備的「驚喜」。當你收到他送的禮物時,不一定是要很貴重的東西,都能感覺到滿滿的愛。 

如果另一半的愛之語是「貼心禮物」,你要知道,你送給他的禮物,當他每一次使用時,他都會想到「這是你送給他的」。他會很珍惜你送的東西,不輕易地丟掉。 

#4

服務行動 

如果測驗結果發現,主要的愛之語是「服務行動」,在一段關係裡,你其實很重視另一半的付出,當對方幫你解決困難、打掃居家環境時,會令你感到滿滿的被愛。 

如果另一半的愛之語是「服務行動」,記得要主動點、勤勞一點。當他加班回家後,發現一桌熱騰騰的菜餚,他會很感動,深知你為他付出了寶貴的時間和體力。

#5

身體接觸

如果測驗結果發現,主要的愛之語是「身體接觸」,那代表在一段關係裡,你很重視和對方之間的肢體接觸,像是:牽手、擁抱以及親密互動,都會讓你感到被愛。

如果另一半的愛之語是「身體接觸」,記得要時時刻刻給對方暖暖的「擁抱」,任何肢體上的觸碰都可以讓他們感到被重視與被愛,勝過其他天花亂墜的甜言蜜語。

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